核桃煮粥有营养吗配上大枣这样煮好味且有好功效

2020-09-03 08:27:23

很多人都喜欢生吃核桃，或者是买一些核桃仁做的零食。但其实核桃也可以用来熬粥的，现在有很多知名的粥店，都会有用核桃做的粥。核桃煮粥有营养吗？核桃配上大枣这样煮粥，才是绝配，不仅好喝而且功效也特别好，小编今天就来揭秘一下。

核桃煮粥有营养吗

核桃煮粥是非常有营养的，因为本身核桃仁就有滋补的功效，养胃的人真的建议多喝核桃粥。用核桃煮粥的同时，如果再加上其他的一些营养食材，作用肯定是更大。众多食材中，小编觉得和核桃用来煮粥最搭配的，应该就是大枣了。美容养颜，让你的皮肤焕发亮泽，慢慢的变得更加的白皙，所以女生特别喜欢喝核桃红枣粥。

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核桃煮粥怎么做

核桃红枣粥怎么做呢？其实非常的简单。

第一，首先是要把米淘好，然后浸泡差不多一小时左右。这样做是能够在后续熬粥的时候，可以快点把米熬熟，熬烂，这样子才好喝。

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核桃煮粥好喝吗

第二，把浸泡过的米放入锅中，然后加入适量的水，再把提前准备好干净的核桃仁，以及红枣，放到锅里面，然后就可以开启煮粥模式了。

第三，等到粥煮的差不多了，然后可以加入适量的冰糖，量是根据自己甜度的喜好来放的。大家可以先少放一点，然后等到冰糖化了之后，稍微尝一下甜多，然后再决定放多少冰糖。等到加入的冰糖完全融化之后，就可以出锅了，一碗好喝又营养到核桃红枣粥就好了。

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