8个穿高跟鞋的小技巧（穿高跟鞋的教程）

大家好，linda今天来为大家解答以下的问题，8个穿高跟鞋的小技巧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、鞋跟不要太尖,初穿高跟鞋比较难适应这样尖的高跟鞋,会容易扭到脚而且人的重心都在脚跟上会容易导致脚疲劳,应穿粗鞋跟,与地面更多的面积接触。

2、鞋跟不要太高，控制在3-5厘米。

3、穿高跟鞋走路的小技巧如下：把重心稍稍调整到脚跟，保证背挺直，不能低头走路，稍微抬高下巴。

4、小步小步走 穿着高跟鞋会让平常的步距变小，所以别费力大步大步走，反而会很累，但也别用企鹅小碎步，大概是平常步距缩小一半即可。

5、新手穿高跟鞋走路技巧1 1、先脚跟，再脚尖 初学者总是用穿平底鞋的方式来走高跟鞋-先脚尖落地，再来才是脚跟；但是当你穿高跟鞋时，应该反过来，先脚跟(鞋跟)，再脚尖(脚趾头)。

6、还有一个穿高跟鞋的心得给小腿比较短的女生参考，尽量穿无系踝或系踝带很细的高跟鞋，这样可以让被拱起的脚前背，在视觉上成为小腿延伸的一部分，因而让腿看起来更修长。

7、 正确的姿势：穿高跟鞋时，保持正确的姿势是非常重要的。

8、二、穿高跟鞋的走路技巧 1、先脚跟，再脚尖 初学者总是用穿平底鞋的方式来走高跟鞋-先脚尖落地，再来才是脚跟；但是当你穿高跟鞋时，应该反过来，先脚跟(鞋跟)，再脚尖(脚趾头)。

9、等我们适应了高跟鞋的平衡点，就可以先选择低一点的细跟高跟鞋了（3-5公分），3-5公分的高跟鞋女性穿着最舒适，常穿的人7-9公分站8个钟该给小腿做按摩了。

10、生活中有很多女性很多人穿高跟鞋走久了脚就非常的痛,这其实是因为没有掌握穿高跟鞋走路的技巧。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。