如何让头发长得快 分享实用小诀窍令你在最短的时间拥健康长发

正常情况下，头发每月平均生长1厘米左右，而夏季头发的生长速度又比会冬季来得快一些，但有朋友或由于各种原因想让头发长得快些也不是没有法子，只是在具体如何做以及效果还是因人而异的，那接着就和大家分享几个实用的小诀窍，当然最后也要提醒大家要有良好的饮食习惯以及平时要注意护发。

如何让头发长得快

让头发长得快的方法如下：

1、建立健康的生活方式

头发反映我们的健康状况。如果我们想拥有健康的头发，那么我们必须建立一个健康的生活方式，比如健康的睡眠习惯，远离极端的压力，保持锻炼，食用足够的有营养的水果、蔬菜和肉类保持蛋白质水平，增进我们的头发健康的条件。喝足够多的水，提高头发水分。

2、定期修剪头发

毛囊和激素决定头发厚度和长度，但修剪可以解决头发干燥和裂缝，以保持头发的外表。建议你的发型师修剪多余的头发分叉或干燥的部分。

如何让头发长得快一点

3、使用有机护发产品，保持头发水分

尽量避免使用过多的化学护发产品。在市场上，有机护发产品是一种趋势。这些产品分为几种不同的类型，分为普通、干燥和油性头发。这些产品可以阻止水分流失，改善头发的微环境。

让头发长得快的方法

4、合适的烫发温度

许多女性经常通过烫发改变发型，这个行为只是让头发看起来更时尚。但频繁烫发也是影响头发健康状况的因素。因此，如果你想改变你的发型，请建议你的发型师把设备，调试合理的温度，使热量不会损坏你的头发太深。你也可以使用自然的方法来改变你的头发的风格，以保持你的头发水分。

另外据悉，用淘米水洗头、啤酒护发、用木梳梳头、姜擦头、食用胡萝卜、每天给头发做按摩等方法都可以让头发长得快些，同时每天保持至少有8小时的睡眠，每天补充足够的水分并配以适当的运动都可以有效防止断发。